Una perfecta alternativa para aprovechar al máximo las vitaminas y nutrientes de los vegetales y garantizar todos sus beneficios son los zumos de verduras. Una opción ideal, permitiendo ingerir las hortalizas crudas sin alterar sus propiedades como ocurre en la cocción.

Te compartimos un par de zumos saludables:

Apio, espinacas y pepino

El zumo de espinacas, apio y pepino es una opción ideal para disminuir la retención de líquidos, mejorar el tránsito intestinal y favorecer la pérdida de peso. Solo necesitas:

• 2 tallos de apio
• 5 hojas de espinacas
• Medio pepino
• 2 cucharadas de Chachafruto Mr. Balú para agregar proteína y antioxidantes.
• Lava todos los ingredientes, pela el pepino y añade a la licuadora o procesador de alimentos. en pocos minutos disfrutarás de un zumo cargado de nutrientes y beneficios para tu salud.

Zanahoria, manzana y Remolacha:

• Dado que la zanahoria es un vegetal muy empleado en la elaboración de zumos, las opciones sobran para hacer deliciosas y nutritivas combinaciones. Una de las más populares es la de zanahoria, remolacha y manzana, una alternativa potente debido a su poder depurativo, facilitando la digestión y nutriendo nuestro cuerpo.
  Para hacer este delicioso zumo necesitarás:
• 1 zanahoria frescas
• 1 remolacha mediana
• 1 manzana verde mediana
• 1 taza de agua
• 2 cucharadas de Chachafruto Mr. Balú para agregar proteína y antioxidantes.
• Lava y pela las zanahorias y la remolacha, lava también la manzana pero no la peles. Mete todo a la licuadora o procesador de alimentos con la media taza de agua, licua y bebe. En tan solo minutos podrás disfrutar de esta maravilla natural.

Beetroot Juice